ТОП 10 лайфхаков, как избавиться от пяточной шпоры: летящей походкой!

Боль в пятке, словно туда воткнули гвоздь – основание заподозрить шпору. И если хирург-ортопед подтвердил опасения, пятку нужно спасать. Раздробить нарост лазером всегда успеете. Мы собрали десять народных рецептов лечения шпор, которые, говорят, помогают.

1. Хозяйственное мыло

  • Кусок темного хозяйственного мыла натрите на терке и растопите на водяной бане. Выложите массу на тряпку, приложите к пятке, накройте пакетом и зафиксируйте бинтом. Повторяйте процедуру, пока не почувствуете облегчение.

2. Сырой картофель

  • Адепты народной медицины часто рекомендуют картофель для лечения шпор – снимает воспаление и купирует боль. Натрите сырой картофель и приложите кашицу к пятке. Сверху – полиэтилен, бинт и теплый носок.

3. Черная редька

  • Компресс из черной редьки работает не хуже или даже лучше. Иногда достаточно 3-5 процедур, чтобы избавиться от шпор. И только запах этого корнеплода может перебить охоту лечить шпору таким «ароматным» путем.

4. Кашица из чеснока

  • Или такой пахучий лайфхак – прикладывать к пятке на пару часов в сутки кашицу из чеснока. При невыносимом жжении смыть. Повторять до устранения шпоры.

5. Капустный лист

  • Можно попробовать вылечить шпору обычной капустой. Возьмите капустный лист, чуть надрежьте для выделения сока, смажьте медом и приложите к пятке. Ходить с таким компрессом можно круглосуточно.

6. Лечение йодом

  • На начальных этапах может помочь обыкновенная йодная сетка, нанесенная на пятку. При сильном воспалении делайте аппликации с йодом. Ингредиенты для одной аппликации: 50 мл йода, 1 ч. л. соли, 1 ст. л. меда. Смешать и наложить на распаренную пятку под компресс. Повторять минимум 5 дней.

7. Старое сало

  • Закрепите у пятки ломтик свиного сала. Заметим, в лечении шпоры эффективно старое сало. Прогоркшее – идеально.

8. Горячая соль

  • Прогрейте на сковороде 1-2 кг соли до температуры, чтобы пятки могли терпеть. Сядьте на стул. Опустите в соль пятки. Держите до остывания.

9. Стучать по полу

  • Чаще стучите больной пяткой по полу, усиливая тем самым кровообращение и обмен кальция в тканях. Как вариант – тереть пяткой о войлок (например, валенок) или катать ею шарик.

10. Уринотерапия

  • Если не брезгуете и верите в целительную силу урины, попробуйте «замочить» свою шпору. Собранную за день урину подогрейте. Опустите в горячую ванночку стопу на 20 минут. После процедуры ноги не мойте, а промокните и наденьте носки.