Рецепты блюд из авокадо - Веб журнал полезных советов

Рецепты блюд из авокадо






Рецепты блюд из авокадо

Меньше месяца осталось до Нового года, поэтому пора усиленно к нему готовиться. Чтобы не набрать лишних сантиметров ни до, ни после праздников, нужно в этот период перейти на низкокалорийную, но достаточно питательную еду.

Рецепты блюд из авокадо

Для этой цели идеально подойдет авокадо — оно отлично насыщает даже в небольшом количестве и надолго избавляет от чувства голода, так что вам не надо будет перекусывать на ходу. Питательные салаты и даже паста — с этим фруктом всё становится вкуснее и полезнее!

Рецепты блюд из авокадо



Салат из авокадо с моцареллой

Рецепты блюд из авокадо

Этот салат — вариация на тему капрезе, только он более яркий и питательный. Он готовится очень быстро, аппетитно выглядит и выводит из организма вредные вещества.

Вам понадобится:

  • 2 помидора
  • 50 г моцареллы
  • 1 авокадо
  • 0,5 лимона
  • Базилик по вкусу
  • Черный перец по вкусу
  • Орегано по вкусу
  • Оливковое масло по вкусу

Как приготовить:

  1. Нарежьте моцареллу и помидоры кружочками, а авокадо — полукружьями. Взбрызните авокадо лимонным соком.
  2. Разложите ингредиенты, чередуя цвета. Посыпьте специями, слегка подсолите.
  3. Полейте маслом, украсьте базиликом.

Паста с соусом из авокадо

Рецепты блюд из авокадо

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:









Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.